日焼け止めの選び方｜SPF・PAの意味とシーン別の使い分け
SPFとPAは「数字が大きいほど良い」わけではありません。表示の意味、シーン別の使い分け、塗り方の基本、敏感肌の人がチェックしたいポイントまで、日焼け止め選びの基礎知識をまとめます。
美容・健康
スキンケアやボディケア、健康習慣まわりの基礎知識。広告に流されず、自分に合ったものを選ぶための考え方をまとめます。
プロテインの選び方｜初めての1袋で失敗しないための基礎知識
ホエイ・カゼイン・ソイの違い、目的別の選び方、続けるためのチェックポイントまで。初めてプロテインを買う人が知っておきたい基礎知識を、一般的な情報にもとづいて整理します。
スキンケア用品の選び方の基本｜広告より先に「表示」を見る習慣
化粧品選びで迷ったら、イメージ広告ではなくパッケージの表示を見るのが近道。化粧品と医薬部外品の違い、成分表示の読み方、自分の肌質に合わせた選び方の基本を初心者向けに解説します。